Ich hasse Routine – ich liebe meine Routinen – und ich überprüfe diese immer wieder.

Ich bin kein Mensch, der gerne immer wieder das gleiche tut. Das kann zwar kurzfristig durchaus entspannend sein – mir wird allerdings schnell langweilig. Routine ist nicht so wirklich mein Ding – und doch kann ich sie sehr schätzen, denn Routinen nehmen uns auch viel Denkarbeit ab – die wir dann in anderen, möglicherweise wichtigeren Bereichen investieren dürfen.

Routine hilft uns auch, an den Dingen dran zu bleiben, die vielleicht anstrengend aber lohnend sind. Zum Beispiel, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Eine meiner liebsten Routinen ist es, jeden Sonntagmorgen – gleich nach dem Aufstehen – einen Waldspaziergang zu machen. Sonntag ist Waldspaziergang. An drei anderen Wochentagen Fitnesscenter, an den restlichen drei Chi Gong. So mache ich jeden Tag etwas für meine Gesundheit – und gleichzeitig mit ein wenig Abwechslung. Immer bevor ich irgend etwas anderes mache, inklusive Handy einschalten. Naja, ok, in die Klamotten hüpfen tu ich vorher dann doch noch 🤣

Es gibt noch einige weitere Dinge, die ich ganz routinemäßig mache. Und gleichzeitig überprüfe ich von Zeit zu Zeit JEDE dieser Routinen. Wenn ich aufwache, denke ich als erstes ‚heute ist Mittwoch – Fitnesscenter – JUHU‘ (also wenn Mittwoch ist) – und dann gibt es durchaus Tage wo ich mir denke ‚Fitnesscenter? Echt? Nicht wirklich Lust dazu. Gestern war es soooo spät!‘ – und dann frage ich mich: Gibt es einen WIRKLICH guten Grund, von der Routine abzuweichen? Wenn nicht – ‚hätten wir das auch geklärt, ab ins Fitnesscenter‘ – und es macht mir jedes mal wieder Spaß dort. Was mach ich, wenn ich einen WIRKLICH guten Grund habe (letztens tatsächlich: Mist verschlafen, das geht sich jetzt alles nicht mehr aus. Morgentermin verschieben geht nicht…)? Tja, DANN überleg ich, wie ich das Beste aus der Situation machen kann. In dem Fall: Fitnesscenter und Chi Gong getauscht (Chi Gong braucht weniger Zeit) – und dann los. Und die Zeit, die dann für eine gemütliche Tasse Tee vor dem Termin drin war, auch WIRKLICH genossen.

Wie gehst du mit Routine/Routinen um?